26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 44,12g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Tuna Tempters Tomato Salsa, 100% Whole Wheat Pita Bread, Walnuts, Cashews & Almonds, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Annalisa Chick Peas, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, French or Vienna Bread, Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Metamucil Natural Granular. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|