13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 30,19g | Karb: 241,32g.
Kahvaltı: La Virginia Cappuccino Light. Öğle Yemeği: 9 de Oro Agridulces, Oreo Galletitas. Aperatifler/Diğer: Grido Helado. devamı için...
|
|
1680 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 40 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|