14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 34,17g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: Сахар, Майонез, Черкашин Ветчина Краковская, Сыр Домашний, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|