14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 12,51g | Prot: 41,53g | Karb: 178,30g.
Akşam Yemeği: Томатный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Лаваш Тонкий . devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|