|
KF 21,17 Kg 17,82
KM 36,5 Kg 30,73
wthr 0,538
Vis 9
T 98
H 96 Q 1,021
|
3011 kcal
|
Yağ: 119,17g | Prot: 136,24g | Karb: 353,87g.
Kahvaltı: Banane, Bio Leinöl, Walnüsse, PBN Whey Protein Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Champignons, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel, Ei, Ja! Paniermehl, Rapsöl, Butter, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Zitrone, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ingwer, Blutwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Burger Zwieback, Mühlhäuser Pflaumenmus, Thoks Quark Kuchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|