14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 120,34g | Karb: 221,88g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Kaufland Weizen Brötchen. Akşam Yemeği: Dönerfleisch, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel , Goldähren Laugenbrezel, Schöfferhofer Hefeweizen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|