14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 150,86g | Karb: 69,97g.
Kahvaltı: Garant Pannkakor, Vanliga Pannkakor. Akşam Yemeği: Ugnsbakad eller Halstrad Flundra. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jocke.bertell Kilo Geçmişi
|