chiara-ca Günlüğü, 14 Kas 21

ieri con la testa tra le nuvole oggi divano

1740 kcal Yağ: 65,40g | Prot: 54,66g | Karb: 232,84g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Uovo. Öğle Yemeği: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pane Bianco, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, De Cecco Paccheri. Akşam Yemeği: Crodino Crodino. devamı için...
1601 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 52 dakika, Fitbit - 23 saat ve 8 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chiara-ca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.