26 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 56,78g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Butter (Salted) , Scrambled Egg , Bacon, Coffee, Whole Wheat Bread, Home Fries. Akşam Yemeği: Pillsbury Original Crescent Rolls, Stouffer's Satisfying Servings Lasagna with Meat and Sauce. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|