15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 37,12g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Спартак Печенье Шахматное, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Green Оливье с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|