|
ga mens waktu diet penyebabnya apa aja ya? aku mau bilangin temenku takut salah:" minta tolong yg pny pengalaman tsb bs share yaa, terimakasihh temen2🤗✨
|
844 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 28,00g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: Ayam Kecap, Tahu Bacem. Öğle Yemeği: Nanas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Bawang (Loncang), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mustika Ratu Beras Kencur, Sidomuncul Kunyit Asam, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Nanas, Pepaya, Kraft Cheddar Cheese, Pisang Molen, Getuk. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Salah satunya makan dibawah BMR dan kurang nutrisi kkak..
Saya Ikut Kelas Diet Online.. dan terbantu turun 17kg 3bulanan. Diet atur pola makan.. tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam oke semua.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699
14 Kas 21 üye tarafından: Ima Fauziah
|
aku justru tepat waktu mulu, setiap bln tanggal nya sama
15 Kas 21 üye tarafından: Destyndes
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|