15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 24,28g | Karb: 178,23g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Кофе, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Чай, Торт. Akşam Yemeği: Печенье Домашное, Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Восток Молоко Катык. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|