Solmaz20.06 Günlüğü, 15 Kas 21

Solmaz20.06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2021:

1087 kcal

Yağ: 9,90g | Prot: 44,10g | Karb: 181,56g. Akşam Yemeği: Easyfood Izgara Tavuklu Bulgur Pilavı, Filiz Kelebek Makarna. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben çok üzgünüm ama ben kilo aldım, vermedim (((

15 Kas 21 üye tarafından: Solmaz20.06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Solmaz20.06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Solmaz20.06 Günlüğü, 15 Kas 21

Yorum Gönder

Solmaz20.06 Kilo Geçmişi