15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 112,94g | Prot: 108,95g | Karb: 255,03g.
Kahvaltı: Sokołów Parówka z Szynki, Kaufland Pomidor, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Pilos Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Domowe Zupa Krupnik, Piątnica Śmietana 18%, Potato or Cheese Filled Dumpling. Akşam Yemeği: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Auchan Twarog Półtłusty , Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Butter , Lidl Chleb Drwalski. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Wedel Pączek, Candi Żelki Cytruski, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|