|
Сегодня пришла мысль, что плюс из-за того, что поздно легла спать. Так как не было перебора калорий. Был поздний завтрак и ранний ужин. После 17:00 ничего кроме воды и чая.
Кажется на голод мой организм реагирует «+» на весах 🤔.
Наблюдаю дальше.
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 36,57g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Лаваш, Авокадо, Сыр Моцарелла, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|