15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 53,04g | Karb: 186,52g.
Kahvaltı: Show Time Попкорн Карамель, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Viola Сыр, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|