susulima Günlüğü, 15 Kas 21

já desisti a muito tempo!!!
100 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.    Geriye kalan: 30 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
Oi juliakevin's. Qual sua abordagem de dieta. E quantas calorias você consome? E que tipo de exercícios você faz? É muito importante que a gente encontre a dieta que dá certo pra cada um. Você faz acompanhamento com algum especialista? NÃO DESISTA! Pelo seu histórico, perder peso não é exatamente um problema. Mas me parece que você precisa encontrar uma abordagem que possa incorporar ao seu estilo de vida. Ou seja algo que possa fazer para sempre.  
15 Kas 21 üye tarafından: Rosimeire Rodrigues

     
 

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