15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 131,59g | Prot: 100,33g | Karb: 28,25g.
Öğle Yemeği: Ketonutella, Kokosanki Rafaello, Ketobomba, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie, Golden Seafood Lekkerbekjes. Akşam Yemeği: Lijnzaadolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milbona Edam Jonge Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Witlof. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|