15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 71,65g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Giglio Рикотта, Goliard Лапша Яичная, Катлети. Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Akşam Yemeği: Літо Томатний Сік Нектар, Водный Мир Крабовые Палочки, Літо Томатний Сік Нектар, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Куряча Печінка в Йргурті. Aperatifler/Diğer: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|