15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 127,40g | Karb: 42,33g.
Kahvaltı: Chicken Wing Meat and Skin , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Egg. Akşam Yemeği: Greek Salad, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: NPL Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|