12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 124,33g | Prot: 87,64g | Karb: 17,13g.
Kahvaltı: Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Casademont Хамон, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Виски, Сыродел Сыр Адыгейский . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|