16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 80,49g | Karb: 115,10g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Банан, Салат с тунцом, Лапша Фо с куричей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Суп Харчо. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Вьетконг Сушёные Бананы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|