16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 29,77g | Karb: 38,12g.
Öğle Yemeği: Bakwan, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Soto Daging. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|