16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 104,95g | Karb: 224,23g.
Kahvaltı: Baguette, Oeuf Dur, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Baguette, Figues, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Pizza au Fromage, Quiche Poireaux, Bonduelle Salade de Chou Rouge, Baguette, Soupe de Courge. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|