16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 105,44g | Prot: 139,67g | Karb: 60,06g.
Kahvaltı: Ei, Danone Cottage Cheese, Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica. Öğle Yemeği: Tomatensaus, Groentemix, Colruyt Kippengehakt. Akşam Yemeği: Boni Groentemix, Kippenbout. Aperatifler/Diğer: Sondey Harlekin Pocket Puur, Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|