16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 127,10g | Karb: 246,86g.
Kahvaltı: Naranjas, Alpura Leche Semidescremada, Tortillas de Maíz, Ciruela, Alpura Alpura Extra Proteína, Semillas de Linaza, Avena 1 Oats Hojuelas de Avena, Zanahoria Cocida, Jitomate, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Aguacate, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Ciruela, Alpura Alpura Extra Proteína. Aperatifler/Diğer: Uva, Naranjas, Ciruela, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karla De Paz Kilo Geçmişi
|