16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 56,97g | Karb: 243,17g.
Kahvaltı: Clever Bananen, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Ja! Basis Müsli, Apfelsaft. Öğle Yemeği: Gouda oder Edamer, Hofer Ungarische Salami, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Mandarine, Kiwi, Schokokekse, Walnüsse, Naturjoghurt. Aperatifler/Diğer: Ja Natürlich Bio Maroni, Billa Krapfen Marille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|