16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 73,71g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|