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KF 20,89 Kg 17,57
KM 37,3 Kg 31,37
wthr 0,538
Vis 9
T 98
H 96,5 Q 1,016
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2488 kcal
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Yağ: 91,70g | Prot: 120,98g | Karb: 303,52g.
Kahvaltı: Bio Leinöl, Walnüsse, PBN Whey Protein Vanilla, BioBio Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, Olivenöl, Ja! Paella Pfanne. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Zitrone, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ingwer, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Burger Zwieback, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
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