16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 120,26g | Prot: 80,62g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Молоко 2,5%, Мёд, Катеринослав Хлеб Зерновой Подовый, Serenada Сыр Радамер, Розумний Вибір Гречка. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Фасолью, Куриные Сердечки в Сливках с Грибами, Куриное Филе с Бедра Жареное(Наша Ряба), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaVzglyad Kilo Geçmişi
|