16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 78,07g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: La Virginia Café en Saquitos (5g), La Tranquera Mate Cocido, La Virginia Cappuccino Light, Inalpa Lentejas, Inalpa Jardinera, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Akşam Yemeği: CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Harina de Avena, Dicomere Albúmina de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lechuga, Palta, Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|