16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 116,05g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Carrefour Skyr Sensation, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Tofu Fumé, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Cacao, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Farine de Petit Épeautre Intégrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|