mceray Günlüğü, 16 Kas 21

16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

217 kcal Yağ: 3,25g | Prot: 12,32g | Karb: 40,31g.   Öğle Yemeği: Fındık, Yoğurt, Karnabahar. devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mceray Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.