16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 52,16g | Karb: 151,10g.
Öğle Yemeği: Banane, Riz Basmati, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. Akşam Yemeği: Yumyum Nouilles Chinoises, Yumyum Nouilles Chinoises. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|