27 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 69,07g | Karb: 126,66g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Йогурт с Черносливом, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Öğle Yemeği: Натуральный Сыр, Санта Бремор Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Черника-Ежевика, Mars Milkyway, Верес Фасоль с Грибами, Кофе с Молоком, Белый Тунец (в Воде, Консервы). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|