Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
brosilop
Günlük
16 Kas 21
brosilop Günlüğü, 16 Kas 21
brosilop Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2. gün tekrar maratona başladım. diyet günlerini çok özlemişim, Yediğim herşeyin tadına varıyorum
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2021:
839 kcal
Yağ: 29,33g | Prot: 45,31g | Karb: 98,33g.
Kahvaltı:
Ülker Kepekli Grissini, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytin, Polonez Hindi Füme XL, Salatalık (Kabuklu).
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm.
Aperatifler/Diğer:
Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma.
devamı için...
58 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun
16 Kas 21 üye tarafından:
mormilika
👌👌
16 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
evet diyetinde verdigi bir haz var katılıyorum
16 Kas 21 üye tarafından:
aslihankarakartal
kesinlikle besinlerin tadı daha tatlı oluyor✌🏻
17 Kas 21 üye tarafından:
thatisall
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
brosilop Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle