Светик 3069 Günlüğü, 16 Kas 21

Светик 3069 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Всем добрый вечер. Мой 38 день на Интервалке.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2021:

2026 kcal

Yağ: 135,43g | Prot: 112,99g | Karb: 161,66g. Öğle Yemeği: Тирамису, Яйцо (Целое), Куриное Филе на Гриле, Селедка под Шубой, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Сметана , Запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Арла Сыр Натура Сливочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

здравствуйте) подскажите рецепт лепёшки с яйцом и калорийность, пожалуйста

16 Kas 21 üye tarafından: Мелисca

100гр творога, 1яйцо, мука рисовая 30гр сыр сулугуни 356ккл. Это хачапури пп

16 Kas 21 üye tarafından: Светик 3069

Спасибо большое, очень аппетитно выглядит. А творог сколько %?

23 Kas 21 üye tarafından: Мелисca


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Светик 3069 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Светик 3069 Günlüğü, 16 Kas 21

Yorum Gönder

Светик 3069 Kilo Geçmişi