ЕкатеринаПарамонова Günlüğü, 15 Kas 21

Пришла с работы голодная съела капусту тушеную, яйцо, хлеб. Сбегала за посылкой, пришла и решила себя побаловать.

---

1628 kcal

Yağ: 62,03g | Prot: 76,98g | Karb: 195,33g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Öğle Yemeği: Тыквенный Суп, Соленья, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад, Сыробогатов Сыр Мааздам, Calve Сырный Цезарь Соус, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец, Кофе с Сахаром, Бананы, Юбилейное Печенье Злаковое. devamı için...

1581 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...