16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 87,65g | Karb: 181,21g.
Kahvaltı: Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (10g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carottes, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Akşam Yemeği: Tomates, Pomme, Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pâturages Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|