28 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3254 kcal
|
Yağ: 145,98g | Prot: 126,66g | Karb: 287,74g.
Kahvaltı: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Empanada de Carne. Akşam Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Helado, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light, Fargo Pan Hamburguesa, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Knorr Sopa Crema de Cebolla. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|