17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 51,82g | Karb: 190,87g.
Kahvaltı: Bio Vollkorn-Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Käsesoße, Erbsen, Weiße Champignons (Gebraten), Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|