17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 112,38g | Karb: 108,17g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Савушкин Сыр Легкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Петруха Колбаса Милано, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Hlebio Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|