17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 51,42g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Telur Asin. Öğle Yemeği: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sierra Fit WHEY PROTEIN COMPLETE, Nestle Nestum Original . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|