17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 56,52g | Karb: 56,43g.
Kahvaltı: Творожно-Сырный Кекс) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо, ULISS Цикорий, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный Националь Краснодарский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|