17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 66,64g | Karb: 85,32g.
Öğle Yemeği: Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Gratin de Courgettes, Riz Basmati. Akşam Yemeği: Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|