17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 48,89g | Karb: 126,43g.
Kahvaltı: Banano, Taeq Semillas de Chia , Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Helado de Fresa , Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Akşam Yemeği: Instacrem Crema No Láctea, Huevo Cocido, Justo y Bueno Arepa de Maíz Blanco, Queso Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Banano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|