17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 89,52g | Karb: 214,95g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Banana, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Wasa Wasa 100, Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: KYR Yogurt Pappa Reale . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anto.graziosi Kilo Geçmişi
|