17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 70,18g | Karb: 156,30g.
Kahvaltı: Скумбрия Холодного Копчения, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб "Ржаной". Öğle Yemeği: Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Банан, Клементины. Aperatifler/Diğer: Гренки Домашние, Моя Славита Сырок Глазированный , Тушеные Овощи, Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|