17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 118,29g | Karb: 47,16g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Butter, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Cheddar Cheese, Green Olives, Green String Beans, Chicken Breast, Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Cabbage with Meat Soup. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Cheddar Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|