ЕкатеринаПарамонова Günlüğü, 17 Kas 21

ЕкатеринаПарамонова Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ужин после трени и бассена.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2021:

1839 kcal

Yağ: 77,75g | Prot: 111,84g | Karb: 170,63g. Kahvaltı: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Öğle Yemeği: Куриные Оладьи, Баклажаны Тушеные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Calve Сырный Цезарь Соус, Руккола, Свинина Запеченая. devamı için...